• head_banner_01

hírek

nem bántam meg.Használjak térdvédőt és bokavédőt futás közben?

Ismernünk kell ezeknek a sportvédőknek a tervezési elvét.

Például a térdvédők és a bokavédők, az összefonódó rostok iránya valójában az emberi test ízületei körüli szalagok irányát szimulálja.

Ezért elmondható, hogy a védőfelszerelés növeli az ízület stabilitását mozgás közben.

A következőkben négyféle általánosan használt védőfelszerelést mutatunk be, hogy egyértelműen tudd, melyik sportszakaszhoz tartozol.

térdvédő 1

1. Gyakorlat kezdők.
Azok számára, akik most kezdtek el gyakorolni, az izomerő nem elég, a védőfelszerelés hatékonyan szabályozhatja az ízületek stabilitását, és elkerülhető néhány sportsérülés.

2.Kültéri futók.
Amikor a szabadban futsz, előfordulhatnak kátyúk és egyenetlen utak, és gyakran lépsz be a gödörbe, mielőtt észrevennéd.
Alsó végtagjaink reakciója az egyenetlen útfelületre mind az ízületeken tükröződik.Ebben az időben az ízületeknek szívósságra van szükségük ahhoz, hogy elviseljenek némi abnormális ütési erőt.Ha védőfelszerelést viselünk, az csökkenti a szalagokra gyakorolt ​​hatást.

3. Olyan ember, aki nem melegszik fel eléggé.
Azok, akik nem végeznek eleget nyújtó és bemelegítő gyakorlatokat edzés előtt, szintén viseljenek védőfelszerelést.

De az örökös sportolók számára a bemelegítő gyakorlat, a nyújtás, a négyfejű izom ereje jobb, és a rendszeres sportolási helyeken, például műanyag pályán, futópadon futás, a védőfelszerelés mellőzése nem okoz túl sok kárt.


Feladás időpontja: 2023-03-03